Retiro Zen del Gran Corazón

Meditación Zen, silencio interior y cuidado del alma

Del domingo 18 de enero (17:00h) al 21 de enero (15:00h)

 Precio: 290€ Grupo reducido.

 Facilitan: Elena Villalba y Gendo Martín

 Lugar: Espacio Sitara, El Escorial. Madrid

 Próxima convocatoria: 22 a 25 de febrero

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    A medida que nuestra vida se desarrolla descubrimos aspectos de nuestra persona que aún no han madurado, que nos generan dificultades y bloqueos y nos impiden vivir una vida plena y desvelar nuestro auténtico potencial.

    A través de la práctica meditativa y del cultivo de la compasión hacia nosotros mismos nos adentramos en un viaje interior hacia nuestro bienestar, crecimiento y plenitud conectando con nuestro ser profundo.

    El camino Zen del Corazón es una vía de atención y consciencia desarrollada por los maestros Zen Shishin Roshi y Shinko Roshi, autores del libro Zen del Corazón de la Editorial Faro.

    Un camino de reconocimiento de los signos que señalan hacia nuestra sombra como fuente para desbloquear nuestras fuerzas vitales, necesarias en nuestro pleno desarrollo personal y espiritual.

    Actividades:

    • Iniciación a la meditación Zen.

    • Sesiones de Meditación

    • Movimiento Meditativo

    • Caminatas conscientes

    • Espacio de acompañamiento terapéutico, individual y grupal.

    Testimonio: "Han sido días de una belleza e intensidad enormes. Antes, no me atrevía a acercarme a la meditación; ahora, la veo como el sitio donde recogerme cada día y darme la mano de nuevo para seguir aprendiendo y disfrutando de la belleza de la vida sin perderme a mí misma. Muchísimas gracias de corazón" Silvia García

    • No se necesita experiencia previa.
    • Comenzaremos el día temprano con trabajo corporal y meditación, para luego desarrollar sesiones de meditación, trabajo de autoindagación y tiempos de silencio.
    • La comida es vegetariana. Las habitaciones son dobles o triples.
    • Se celebra en Espacio Sitara, en el entorno natural de El Escorial, Madrid.